健美十穀粥 [複製鏈接]

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電梯直達

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發表於 2005-3-9 16:52:53 |只看該作者 |倒序瀏覽

【明報專訊】十穀粥以 10種榖物和豆類炮製，為愛美一族提供健康纖體新口味。材料有花生、紅豆、綠豆、百合、蓮子、芝麻、黃豆、麥米、粟米及絲苗米，經過精心烹調後，香軟綿綿，可選擇以鹽或糖調味。每種材料蘊含不同營養，如花生、紅豆和綠豆有助補氣活血，豐胸美顏﹔百合和蓮子則可增強免疫力，有補脾益氣、潤肺止咳之效。而黃豆、麥米、粟米及絲苗米這些五穀類含維他命 A、 B、 C，可促進發育，亦防止衰老。