我嘅牙齒健康咩？口腔健康測試幫到你

vickong

<p>　　我嘅牙齒健康咩？口腔健康測試幫到你</p><p>　　牙齒保健我嘅牙齒健康咩？口腔健康測試幫到你 俗話講，病從口入。如果口腔呢道防線被攻陷了，全身都可能受到影響。護好牙齒才系健康嘅第一步。點樣知牙齒系否健康？你哋嘅牙齒健康咩？口腔健康測試幫到你！口腔健康測試步驟 第一步，對著鏡子，閉上嘴唇，牙齒唔得外露；下巴、下唇唔得比上唇凸；臉部左右兩邊應該對稱。 第二步，咧開嘴發「一」（yi）音，上下牙齒嘅中縫應該對齊；上下牙咬合應前後錯開，留有啲空隙；牙齒唔得長歪或疊壓喺另一顆上便。 第三步，拿一支筆或一根筷子，豎著貼放喺鼻頭、嘴唇和下巴上，三者都應接觸到筆或筷子，並且唔受到壓迫。 以上三步自測後，若發現唔符合要求，應及時睇牙醫。同時還要注意，放松時唔好張著嘴，尤其系瞓覺陣，張嘴容易造成牙齒外凸、變形等；平時舌尖要抵住上齶。對照下面情況並打分，睇睇自己系否有牙周疾病牙煙1.早起後嘴裏發黐（1分）。2.被人講有口臭（1分）。3.牙縫常有食物殘渣（2分）。4.易牙齦出血（3分）。5.易牙齦腫脹（4分）。6.牙齒松動（5分）。7.很少擦牙（1分）。8.經常吸煙（1分）。9.牙痛難忍才去睇病（1分）。10.經常感覺疲勞（1分）。11.有糖尿病（1分）。12.骨密度偏低（1分）。測試結果 若得分為0，代表「綠燈」，講明依家冇牙周病，但也唔得大意，仍要堅持擦牙，定期做牙科檢查嚟維持現狀。 若得分為1&mdash;&mdash;4分，代表「綠燈轉黃燈」，講明即將得牙周病，或已具備得牙周病嘅條件。務必每天認真擦牙，如果出現口臭、牙齦唔適應及時到牙科檢查。 若得分為5&mdash;&mdash;9分，代表「黃燈」，講明很可能已經罹患牙周病，需要去醫院確診。 若得分10分以上，代表「紅燈」警告，講明牙周患病程度唔輕，必須馬上診治，飯後要認真擦牙。上述檢查項目中，7&mdash;&mdash;12項系牙周病嘅重要誘因，而4&mdash;&mdash;6項系牙周病加重嘅標志，若符合其中任意一項，都要盡快去做牙科檢查。相關閱讀：《懷孕期間可以補牙咩?》《孩子長虎牙點算?》珠海睇牙</p>