12 3 下一頁

查看: 10323|回復: 29

大家有無d 減肚腩既好方法呢 [複製鏈接]

肥度

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

電梯直達

1^#

發表於 2005-5-2 03:16:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

:zdevil:

分享0 收藏0

使用道具舉報

Eddy Lam

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

2^#

發表於 2005-5-2 10:01:50 |只看該作者

搵張玉珊幫手la...

Rambler Crest Soccer Club

使用道具舉報

leemoksau

金牌會員

Rank: 6 Rank: 6

3^#

發表於 2005-5-2 15:05:46 |只看該作者

抽脂

馬蹄踏水亂明霞，醉袖迎風受落花。

使用道具舉報

grassman

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

4^#

發表於 2005-5-2 17:04:08 |只看該作者

練氣硬功！

GK新聞台 ** 我住在這裡是因為我有精神病，不是因為笨！

使用道具舉報

Billy

論壇元老

Rank: 8 Rank: 8

5^#

發表於 2005-5-2 18:41:07 |只看該作者

好似有種野叫消腩丸喎.....

:
不過我覺得跑步好似好d.
全身一齊減....

[scroll][shadow=yellow]http://leemangkit.spaces.live.com/[/shadow][/scroll]

使用道具舉報

Tomato

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

6^#

發表於 2005-5-3 01:45:06 |只看該作者

食完唔好咁快坐罰企企足廿分鐘 :em11:

使用道具舉報

milk

金牌會員

Rank: 6 Rank: 6

7^#

發表於 2005-5-3 01:48:26 |只看該作者

玩乎拉圈好惦 :em11:

:em09:

使用道具舉報

BT

註冊會員

Rank: 2

8^#

發表於 2005-5-3 03:49:13 |只看該作者

肥度

可以講一講你肥到去咩程度嗎?身高、體重係幾多呢?
如果要減脂就一定係全身減無得正係減個肚腩、最重要唔好洗錢去買什麼消腩丸、什麼沖涼瘦、參加什麼減肥計劃全部都係.............

減脂都係離唔開要做既幾樣野
1.有氧運動:例如: 樓梯機、跑步機、瑜珈、Kickboxing、Litecle等等
2.重量訓練:心肺活動(有氧運動)興重量訓練結合、更有效提升降低脂肪的效果
3.飲食習慣:每日卡路里攝取量
4.時間、恆心、LEE兩樣係最重要

希望幫到你啦................加油

使用道具舉報

肥度

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

9^#

發表於 2005-5-3 14:32:15 |只看該作者

[quote:562ab3562f="BT"]肥度

可以講一講你肥到去咩程度嗎?身高、體重係幾多呢?
如果要減脂就一定係全身減無得正係減個肚腩、最重要唔好洗錢去買什麼消腩丸、什麼沖涼瘦、參加什麼減肥計劃全部都係.............

減脂都係離唔開要做既幾樣野
1.有氧運動:例如: 樓梯機、跑步機、瑜珈、Kickboxing、Litecle等等
2.重量訓練:心肺活動(有氧運動)興重量訓練結合、更有效提升降低脂肪的效果
3.飲食習慣:每日卡路里攝取量
4.時間、恆心、LEE兩樣係最重要

希望幫到你啦................加油[/quote]

THx

ops:
我差吾多去到1磅1cm 啦

使用道具舉報

BT

註冊會員

Rank: 2

10^#

發表於 2005-5-3 18:28:49 |只看該作者

[quote:0601cdf27b="肥度"][quote:0601cdf27b="BT"]肥度

可以講一講你肥到去咩程度嗎?身高、體重係幾多呢?
如果要減脂就一定係全身減無得正係減個肚腩、最重要唔好洗錢去買什麼消腩丸、什麼沖涼瘦、參加什麼減肥計劃全部都係.............

減脂都係離唔開要做既幾樣野
1.有氧運動:例如: 樓梯機、跑步機、瑜珈、Kickboxing、Litecle等等
2.重量訓練:心肺活動(有氧運動)興重量訓練結合、更有效提升降低脂肪的效果
3.飲食習慣:每日卡路里攝取量
4.時間、恆心、LEE兩樣係最重要

希望幫到你啦................加油[/quote]

THx

ops:
我差吾多去到1磅1cm 啦[/quote]

:?: :?: :?:

使用道具舉報

12 3 下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊