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標題: 健美十穀粥 [打印本頁]

作者: 米 時間: 2005-3-9 16:52:53 標題: 健美十穀粥

【明報專訊】十穀粥以 10種榖物和豆類炮製，為愛美一族提供健康纖體新口味。材料有花生、紅豆、綠豆、百合、蓮子、芝麻、黃豆、麥米、粟米及絲苗米，經過精心烹調後，香軟綿綿，可選擇以鹽或糖調味。每種材料蘊含不同營養，如花生、紅豆和綠豆有助補氣活血，豐胸美顏﹔百合和蓮子則可增強免疫力，有補脾益氣、潤肺止咳之效。而黃豆、麥米、粟米及絲苗米這些五穀類含維他命 A、 B、 C，可促進發育，亦防止衰老。

作者: P女 時間: 2005-3-12 18:37:59

今日係海ｘｘ店見到有得食，　我都想試下自己煲

作者: 米 時間: 2005-3-14 17:39:42

好不好味道呀?? :roll:

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