港人30歲起體能倒退

Jess and Burns

[quote:e6146fb9c5="Jeffrey & Shirley"][quote:e6146fb9c5="Jess&Burns"]睇完呢篇野 我同我老公講. 不如我日日同你做瑜伽15分鐘啦.
咁咪可以日日都做運動.

佢重發脾氣話我迫佢做運動.

D 人幾懶丫~[/quote]
會吾會有其他運動係大家一齊都鍾意，如果有就可以試試！ :wink:[/quote]

佢唔係唔鐘意做瑜伽架喎. 佢自己都有去學. 一星期一次.
但我始終覺得一星期做一次運動好唔健康. 每日做少少會平均d .

之前咪有個差人一個星期去踢一次波既? 後尾卒死左. 之後d 專家都話唔可以只做weekend 運動啦. 要平均地做才有益的

Eddy Lam

[quote:40bb35f681="Jess&Burns"]之前咪有個差人一個星期去踢一次波既? 後尾卒死左. 之後d 專家都話唔可以只做weekend 運動啦. 要平均地做才有益的[/quote]

死 我一個月先踢得o個一兩次波... :dead:

睇o黎真係要keep住做多d運動先得喇...

Jeffrey Shirley

[quote:1f266b77a5="Jess&Burns"][quote:1f266b77a5="Jeffrey & Shirley"][quote:1f266b77a5="Jess&Burns"]睇完呢篇野 我同我老公講. 不如我日日同你做瑜伽15分鐘啦.
咁咪可以日日都做運動.

佢重發脾氣話我迫佢做運動.

D 人幾懶丫~[/quote]
會吾會有其他運動係大家一齊都鍾意，如果有就可以試試！ :wink:[/quote]

佢唔係唔鐘意做瑜伽架喎. 佢自己都有去學. 一星期一次.
但我始終覺得一星期做一次運動好唔健康. 每日做少少會平均d .

之前咪有個差人一個星期去踢一次波既? 後尾卒死左. 之後d 專家都話唔可以只做weekend 運動啦. 要平均地做才有益的[/quote]
昨晚因為觸及舊患，終於都吾可以落去做 GYM，而雪梨又撞到隻腳，雙雙無得落去。 :dead:

saga

[quote:e2cf355886="Jeffrey & Shirley"]昨晚因為觸及舊患，終於都吾可以落去做 GYM，而雪梨又撞到隻腳，雙雙無得落去。 :dead:[/quote]

積肥兄 你d 舊患可大可小
睇緊d ... 唔係過多十幾廿年 就會變到好手尾長 有排痛苦
take care 啦  :?

Jeffrey Shirley

[quote:ee2c308ef0="saga"]積肥兄 你d 舊患可大可小
睇緊d ... 唔係過多十幾廿年 就會變到好手尾長 有排痛苦
take care 啦  :?[/quote]
有心！ h:
我會睇好佢傢喇。 ops: