燈飾

kk-in-hk

[quote:6980498d22="sunday"][quote:6980498d22="grassman"]Same six bulbs as before bright enough?[/quote]

不同之處：

1. 燈從向上轉到向下；

2. 換了省電膽：每個有100火光度，共600火；

3. 燈罩從兩面磨沙，變成一面磨沙；

4. 燈罩短些。

sharply 光左好多...仲未適應得到 :em08:  :em03:[/quote]
太光也不一定是好事 - 刺眼 2XXw~300w已經夠了.

Robert

[quote:5aaf0c82ce="kk-in-hk"][quote:5aaf0c82ce="sunday"][quote:5aaf0c82ce="grassman"]Same six bulbs as before bright enough?[/quote]

不同之處：

1. 燈從向上轉到向下；

2. 換了省電膽：每個有100火光度，共600火；

3. 燈罩從兩面磨沙，變成一面磨沙；

4. 燈罩短些。

sharply 光左好多...仲未適應得到 :em08:  :em03:[/quote]
太光也不一定是好事 - 刺眼 2XXw~300w已經夠了.[/quote]
其實 sunday 既燈可以擰向上多 d 就唔駛咁刺眼啦！

sunday

[quote:ba19b61663="Robert"][quote:ba19b61663="kk-in-hk"][quote:ba19b61663="sunday"][quote:ba19b61663="grassman"]Same six bulbs as before bright enough?[/quote]

不同之處：

1. 燈從向上轉到向下；

2. 換了省電膽：每個有100火光度，共600火；

3. 燈罩從兩面磨沙，變成一面磨沙；

4. 燈罩短些。

sharply 光左好多...仲未適應得到 :em08:  :em03:[/quote]
太光也不一定是好事 - 刺眼 2XXw~300w已經夠了.[/quote]
其實 sunday 既燈可以擰向上多 d 就唔駛咁刺眼啦！[/quote]

yes...yes...

吾知點解之前不夠光，看東西看不清楚 :em18: 哈哈哈

太光除了刺眼外，還有不良影響嗎? :em18:

Robert

因為太光既光線會殺死眼球入面的感光細胞，所以睇到光的時間，個腦就會發出刺眼的信號，今你合埋眼，扲轉面，瞳孔收縮，黎保護d 感光細胞。

太光或太暗的照明系統，亦會引致近視或近視度數改變。

最重要地，當然是防止用眼過度。此外，若能配合下列事項，也有很大幫助：

*適度的光線：
若在屋內，清楚可見之照明就可；若在桌上的日光燈，則以『20--30W(瓦)』約40燭光，比較適合，並記得隨時調節燈架角度，防止直接照射眼睛。(許多小學童，喜歡玩弄燈架，造成燈架角度不適合閱讀，父母應多加注意)許多父母因害怕小孩得近視，常把燈光弄得很強很亮，反而弄巧成拙，因為剛太近又太亮的光線，投射在書本時，會光線會反射回來，容易造成眼睛的緊張與疲勞，所以適度的光線，才能得到最佳閱讀效果。此外，為使明暗差別減少起見，最好也把室內燈打開。

*燈光的位置：
檯燈應放在『左前方』，如此看書寫字時，才不會形成陰影。但對慣用左手寫字的人，則檯燈反而要放在『右前方』。

*看東西的距離：
眼睛與書本距離，最好保持30--40公分，看電視距離則為『電視畫面對角線5--10倍距離』；也就是說，中小型電視，看電視距離約為3--4公尺，大型電視，看電視距離約為4--5公尺。同時電視畫面最好能比視線略低，避免仰頭拉頸的看電視。打電腦時，和螢幕維持60--70公分，則是理想距離。

*眼睛的休息：

除了睡覺外，我們的眼睛幾乎都在工作，因此在工作時，若能中途有個休息，讓眼睛偷懶一下，
對視力的保護，有很好的效果呢！因此打電腦、看電視、作功課、看書時，若能每10分鐘看
遠處10秒，每1小時至少休息個10--15分鐘，就是對勤奮不歇的眼睛最好的報答了。