春節期間牙齒正確使用清單

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<p>　　春節期間牙齒正確使用清單</p><p>　　牙齒保健春節期間牙齒正確使用清單 各位主人，我是您自己和您孩子嘴巴裏面的牙齒們。我知道，平時您們都很忙，幾乎快把我們都忘記了，除了，我生病的時候。現在春節快到了，您們終於可以閑下來了，但是，我們這些牙齒們就該忙活起起來了，這是屬於我們的春運，每年都是這樣，我們也習慣了。作為您最忠心的夥伴，對於像春節這種特殊時期，該如何使用我們，我列了個清單給你，不要錯過哦。01隨身攜帶一盒牙線春節期間，少不了走親訪友，桌面上最少不了的就是美味，零食，飲料，水果這些等在被享用。如果發現有東西塞在我們牙縫了，求求你不要用那個什麼牙籤了，我們挺不喜歡它的，容易弄傷我們的牙齦，牙縫也容易變大不好看。其實，用更纖細的牙線就能輕輕鬆松把牙縫清潔乾淨。剛開始用的時候可能不熟悉，可以用牙線棒，用熟練了還是用常規的牙線更容易一些，特別是對後面對牙齒。大人和小孩的牙齒都可以用的，一些小寶寶的牙齒更容易塞牙。一定要記住，那些食物殘渣留在我們牙縫停留越久，我們就越容易被蛀掉的，牙縫蛀牙基本上都是一箭雙鵰，兩邊的牙齒都遭殃了。02N次漱口盡量在享用任何美食，好喝的飲料後，都要及時漱口，給我們沐浴乾淨一下。不要說您木有時間，上廁所或者補妝的時間順個遍啦。如果您的孩子已經學會了漱口，來，帶著他，一二三，咕嚕嚕呸。如果您的孩子還沒有get這個技能，喂點白開水也行。03睡前醒後一定要有效刷牙春節的時間是自由的時間，有的人早上醒來，有的人把中午才起床，我們都懂，沒有關係，別不好意思。反正您什麼時候起床，什麼時候趕緊去刷牙，花個3分鐘時間，認認真真的幫我們搓個澡。如果睡覺前也給我們刷刷就更好了，雖然我知道，有一部分人都不知道自己是什麼睡的，甚至不知道自己怎麼回家，是誰帶您躺在床上的。但是，對大部分能夠清醒情況下睡覺的主人們，求您，睡覺前別忘了給我們刷一刷。04不要一直吃。。。我知道，平日裏，老闆讓您連續加班，您感覺都快發瘋了，你要求漲工資，加雞腿。但是我的主人，我從來沒有要過一分錢的工資，也沒有提供非分要求，只希望您能夠讓我們歇一歇，您就停下咀嚼的衝動，和家人們多出去走走吧。給我們一點自我恢復的時間。真的，如果哪天我頂不住，生病了，您也會很難受的，畢竟我們血肉相連，神經相通。還要特別提醒，對您的孩子們，桌子上不要敞開那麼多的美味，他們的自律能力是有限的，小時候的您自己也是一樣，你是忘記了，但我還記得。有的時候，小朋友在旁邊的確是很吵，讓您們難得安靜暢談，的確美食是讓小淘氣們安靜的一個良方，偶爾用用吧。不要剝奪孩子們享受美味的權利，那是沒人性。集中時間讓他們享用美食，這是有知識，有原則。05多喝水，多吃點蔬果蔬菜營養均衡身體好，我們這些牙齒可也是您身體的一部分，大魚大肉，巧克力，糖果我們也喜歡，但維生素也是我們的必需品，新鮮的蔬菜水果也讓我們嘗嘗吧。而且，您的口腔是有自潔功能的，多喝點水讓唾液不要那麼粘稠，纖維類的食物都可以提高我們的自潔能力，讓食物殘渣盡可能少的時間停留在牙齒上，會極大的降低我們的被蛀牙傷害的風險哦。06每天幫孩子們刷牙難得放假了，這麼多的小夥伴可以一起玩，新玩具這麼多，忙都來不及，玩太累後需要馬上睡覺休息，一會還要接著玩。小朋友們這麼忙，哪裡有時間再去照顧牙齒們了。小時候的您們自己，也差不多，哼，不信自己去問問爺爺奶奶外公外公。這個時代的小朋友吃得更加細膩豐富，蛀牙風險可更高了。每天花幾分鐘，幫孩子刷刷牙吧，至少學齡前是需要的，什麼，你不知道怎麼幫孩子們刷牙，。更大的孩子們，您就幫忙檢查一下吧，拿出手機，打開手電筒，上下兩列牙齒，裏面外面，牙縫裡面，後牙咬合面全部看一遍，嘴唇上的肌肉牽開一點就更清楚了。07正在矯正的牙齒要忌口如果牙齒上帶著固定的矯治器，這兩年也忍忍吧，為了美值得的。帶殼的，帶核的，太粘的，太韌的，統統不要吃。如果只為一時爽，聽到那心碎的卡擦聲，麻煩了。春節期間，大部分牙醫不上班的。如果牙齒上是隱形可摘的矯治器，相對會幸福很多，但是一定記得取下來，取下來，取下來。快點吃，趕緊刷乾淨重新戴上去。如果孩子們的乳牙上安裝了或者佩戴了一些早期幹預器，也要注意一下。08不要給我們喝太多的碳酸飲料在您的記憶裏，牙齒應該如同鑽石一樣的堅硬，的確，我們本是很強壯的。但是，我們怕酸，碳酸飲料（如可樂雪碧等）是我們的剋星，它們會讓我們變得軟弱。可樂牙的是我們牙齒家族的恐怖傳說。09不要逞能用牙齒開啤酒蓋春節喝酒是少不了的，我懂。現在很多的瓶蓋隨手就可以取掉，非常人性化的設計。但是的確還有很多的酒瓶是需要拿開瓶器的，但有的時候有點急不可待，氣氛上來了可酒卻沒有打開，你迫不及待的用你一直自豪的牙齒去咬開瓶蓋，一氣呵成，豪氣。但您可以知道嗎？每次這個時候，我們的心都在滴血，很多時候我們堅持不住，裂開了，鬆動了。當然，您的酒也喝不到了。10避免孩子們摔傷牙齒春節期間也是孩子牙外傷比較高發的一個時期，有摔傷的，有被鞭炮炸傷的等等。一定要特別照顧好孩子們，避免摔倒。真的萬一摔傷了，要及時去醫院檢查，處理一下。珠海睇牙</p>