冷熱酸甜都害怕，擺脫牙齒敏感有妙招

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<p>　　冷熱酸甜都害怕，擺脫牙齒敏感有妙招</p><p>　　牙齒保健冷熱酸甜都害怕，擺脫牙齒敏感有妙招 一杯夏日清涼的冷飲，一碗冬日裏熱騰騰的高湯，一碟酸脆爽口的泡菜，聽起來都讓人垂涎欲滴，當入口的那一瞬間牙齒的酸痛覆蓋了食物的美味，你是否只剩下對牙齒的哀怨，怒其不爭哀其不幸。 （一）敏感牙齒是怎麼回事？1、牙齦退縮、牙頸（根）暴露口腔衛生狀況不佳，引起牙石滋生，牙齦經常性發腫、出血；刷牙方式不當或使用過硬的牙刷引起的牙齦出血、牙齦損傷。2、牙齒酸蝕及表面的硬組織流失長期食用酸性食物或飲用碳酸飲品引起牙齒表面釉質脫礦；胃酸過多經常反酸也會引起牙齒酸蝕症的發生。牙周疾病，如牙齦炎、牙周炎、牙齦經常出血紅腫都易引起牙齦萎縮牙根暴露而產生牙齒敏感現象。3、齲齒和牙隱裂齲齒和牙隱裂發生的位置和深度，也可能使牙本質暴露而造成敏感。4、氟斑牙、四環素牙等牙病牙體病變造成牙釉質發育不全，引起牙本質暴露而造成牙齒敏感現象發生。5、焦慮性牙敏感焦慮症也會導致牙敏感？聽起來可能有點不可思議。部分焦慮症患者總感覺口腔內牙齒敏感、酸軟，實際上到醫院檢查卻發現沒有酸軟的病牙。此時需使用抗焦慮藥物治療焦慮症，牙齒敏感會隨焦慮症的減輕而減輕。（二）牙齒敏感的表現是什麼？主要表現為激發痛患牙對外界的刺激敏感性增高，特別是對酸、甜、冷和機械刺激產生一種難以忍受的酸痛。 （如：冷水，雪糕，冷空氣，酸性食物等），刺激除去後，疼痛立即消失，其中以機械刺激最為顯著。（三）牙齒為什麼會變得敏感？其實是牙齒的防護衣&mdash;&mdash;牙釉質、牙骨質和牙齦被破壞後，露出的牙本質，在遇到外界刺激後所產生的明顯反應。健康的牙齒，外面都有牙釉質、牙骨質和牙齦覆蓋，在遇到冷、熱、酸、甜等刺激時，這些外衣很好地阻擋了其對牙本質的影響，所以我們便不會有牙齒不舒服的感覺。（四）牙齒敏感怎麼辦呢？1、養成良好的豎刷牙習慣，避免拉鋸式的橫刷牙。橫刷牙會導致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產生牙本質過敏，宜用軟毛、小頭刷牙。2、使用去敏感牙膏：去敏感牙膏可達去敏感效果，優點為經濟、方便、居家使用容易，但需要一段時間才顯現效果。3、如果有夜磨牙的習慣應及時到醫院就診進行矯治。到醫院配個咬合板，睡覺時戴上。4、多食用促進牙齒礦化和防齲的食物。如嚼綠茶恭弘=葉 恭弘：有助於牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。5、保持良好的口腔衛生，少食辛辣、刺激性食物有助於減少牙齦上火、出血；減少碳酸飲料的攝入，不咀嚼硬物，避免一些不良的習慣，比如用牙齒開酒瓶蓋等；去除異常咬合力；採用正確的刷牙方法；掌握牙線的使用方法。最後，小編提醒大家春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，以健脾扶陽為食養原則；忌過於酸澀辛辣，宜清淡可口，忌油膩生冷，如果牙齒敏感癥狀加重，則應儘快到醫院檢查。珠海睇牙</p>