藍澄灣業主社群
標題:
請問你們平日有冇做開健身運動呢?
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作者:
尹生
時間:
2006-9-25 11:30:01
標題:
請問你們平日有冇做開健身運動呢?
平時有冇係健身室做下運動?
例如:跑步、舉重
邀請你們一同討論下平日的練習方法或做運動時的難題
作者:
grassman
時間:
2006-9-25 11:55:17
去GYM我會著重耐力練習，重量訓練比較少，只佔<10%，所以手臂無你咁粗！ :mrgreen:
做運動時的難題係個GYM靚女比較少，想做耐D都唔得！ :dead:
作者:
Billy
時間:
2006-9-25 12:43:08
[quote:36e4e74a25="grassman"]做運動時的難題係個GYM靚女比較少，想做耐D都唔得！ :dead:[/quote]
:em06: :em06: :em06:
作者:
milk
時間:
2006-9-25 13:56:02
去會所跑步通常都跑半個鐘就走人喇，不過我都唔係時時落去！
h:
做運動時的難題係個GYM靚仔比較少(甚至無)，想做耐D都唔得！ :dead:
p.s.:尹生你手臂好似有幅唐伯虎真跡咁播？ :mrgreen:
作者:
wychan
時間:
2006-9-25 13:59:21
[quote:cbab93b3da="milk"]去會所跑步通常都跑半個鐘就走人喇，不過我都唔係時時落去！
h:
做運動時的難題係個GYM靚仔比較少(甚至無)，想做耐D都唔得！ :dead:
p.s.:尹生你手臂好似有幅唐伯虎真跡咁播？ :mrgreen:[/quote]
唔好意思 我依排唔係時時落去 :em12:
作者:
Jeffrey Shirley
時間:
2006-9-25 14:38:50
[quote:dd8053883e="wychan"][quote:dd8053883e="milk"]去會所跑步通常都跑半個鐘就走人喇，不過我都唔係時時落去！
h:
做運動時的難題係個GYM靚仔比較少(甚至無)，想做耐D都唔得！ :dead:
p.s.:尹生你手臂好似有幅唐伯虎真跡咁播？ :mrgreen:[/quote]
唔好意思 我依排唔係時時落去 :em12:[/quote]
不如約埋一齊落去做運動啦！ :wink:
作者:
grassman
時間:
2006-9-25 15:14:26
[quote:9d35a3a839="Jeffrey & Shirley"][quote:9d35a3a839="wychan"][quote:9d35a3a839="milk"]去會所跑步通常都跑半個鐘就走人喇，不過我都唔係時時落去！
h:
做運動時的難題係個GYM靚仔比較少(甚至無)，想做耐D都唔得！ :dead:
p.s.:尹生你手臂好似有幅唐伯虎真跡咁播？ :mrgreen:[/quote]
唔好意思 我依排唔係時時落去 :em12:[/quote]
不如約埋一齊落去做運動啦！ :wink:[/quote]
落去唔洗做運動，企門口俾呀milk望住得架啦，唔好阻住D機！
作者:
Jeffrey Shirley
時間:
2006-9-25 15:30:39
[quote:e1a7bfaa5f="grassman"][quote:e1a7bfaa5f="Jeffrey & Shirley"][quote:e1a7bfaa5f="wychan"]唔好意思 我依排唔係時時落去 :em12:[/quote]
不如約埋一齊落去做運動啦！ :wink:[/quote]
落去唔洗做運動，企門口俾呀milk望住得架啦，唔好阻住D機！[/quote] :?: 吾係好明喎。
作者:
grassman
時間:
2006-9-25 16:54:22
[quote:44d607f792="grassman"][quote:44d607f792="Jeffrey & Shirley"][quote:44d607f792="wychan"][quote:44d607f792="milk"]去會所跑步通常都跑半個鐘就走人喇，不過我都唔係時時落去！
h:
做運動時的難題係
個GYM靚仔比較少(甚至無)，想做耐D都唔得！
:dead:
p.s.:尹生你手臂好似有幅唐伯虎真跡咁播？ :mrgreen:[/quote]
唔好意思 我依排唔係時時落去
:em12:[/quote]
不如約埋一齊落去做運動啦！ :wink:[/quote]
落去唔洗做運動，企門口俾呀milk望住得架啦，唔好阻住D機！[/quote]
請看
紅字
和企鵝條眉！
作者:
Jeffrey Shirley
時間:
2006-9-25 17:16:17
[quote:15c483d31d="grassman"][quote:15c483d31d="grassman"][quote:15c483d31d="Jeffrey & Shirley"][quote:15c483d31d="wychan"][quote:15c483d31d="milk"]去會所跑步通常都跑半個鐘就走人喇，不過我都唔係時時落去！
h:
做運動時的難題係
個GYM靚仔比較少(甚至無)，想做耐D都唔得！
:dead:
p.s.:尹生你手臂好似有幅唐伯虎真跡咁播？ :mrgreen:[/quote]
唔好意思 我依排唔係時時落去
:em12:[/quote]
不如約埋一齊落去做運動啦！ :wink:[/quote]
落去唔洗做運動，企門口俾呀milk望住得架啦，唔好阻住D機！[/quote]
請看
紅字
和企鵝條眉！[/quote]
Sorry，我離左題添。
:
作者:
Eddy Lam
時間:
2006-9-25 18:42:44
[quote:3ba2fd0b10="grassman"][quote:3ba2fd0b10="Jeffrey & Shirley"][quote:3ba2fd0b10="wychan"][quote:3ba2fd0b10="milk"]去會所跑步通常都跑半個鐘就走人喇，不過我都唔係時時落去！
h:
做運動時的難題係個GYM靚仔比較少(甚至無)，想做耐D都唔得！ :dead:
p.s.:尹生你手臂好似有幅唐伯虎真跡咁播？ :mrgreen:[/quote]
唔好意思 我依排唔係時時落去 :em12:[/quote]
不如約埋一齊落去做運動啦！ :wink:[/quote]
落去唔洗做運動，企門口俾呀milk望住得架啦，唔好阻住D機！[/quote]
:
:
:
作者:
MandyG室
時間:
2006-9-25 23:29:57
標題:
Re: 請問你們平日有冇做開健身運動呢?
[quote:5d9fcc69ee="尹生"]平時有冇係健身室做下運動?
例如:跑步、舉重
邀請你們一同討論下平日的練習方法或做運動時的難題
[/quote]
做運動時的難題 :難以的起心肝..結果今個月只做了一次...
練習方法: 至少係gym room 留45 mins 因為要做夠30 mins才真正燒脂肪 :em04: ..
gym冇電視睇. :x .同冇靚仔
ops: ...視覺上的確冇乜吸引力..
:wink:
作者:
grassman
時間:
2006-9-25 23:49:38
你落得少姐，我都未見過你！
作者:
milk
時間:
2006-9-26 00:08:17
[quote:35de9c6f00="wychan"][quote:35de9c6f00="milk"]去會所跑步通常都跑半個鐘就走人喇，不過我都唔係時時落去！
h:
做運動時的難題係個GYM靚仔比較少(甚至無)，想做耐D都唔得！ :dead: [/quote]
唔好意思 我依排唔係時時落去 :em12:[/quote]
好彩落去GYM ROOM 未曾見過你，如果唔係...我就一定要縮短我o既運動時間.............................................................................無眼睇...鬆人 :dead:
作者:
Robert
時間:
2006-9-26 09:18:52
[quote:6ab6ddd26c="grassman"]你落得少姐，我都未見過你！[/quote]
:em15: 唔知醜！
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:h: : : :[/quote]ops: ...視覺上的確冇乜吸引力..h: