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標題: 保護牙齒與飲食有什麼關係？ [打印本頁]

作者: vickong 時間: 2022-6-25 21:21:06 標題: 保護牙齒與飲食有什麼關係？

<p>　　保護牙齒與飲食有什麼關係？</p><p>　　牙齒保健保護牙齒與飲食有什麼關係？保護牙齒與飲食有什麼關係？答：現在人們對口腔健康越來越重視，而要保持健康的口腔，注意飲食是非常重要的。特別是兒童，飲食與口腔健康有著密切關係。我們現在的飲食有向甜、粘、軟發展的趨勢，而孩子所喜歡的食品也有同樣的發展趨勢。前面在酸為什麼可以破壞牙齒？仲介紹了，甜的食品中所含有的蔗糖是引起融壞的一個主要因素。所以，經常食用甜的食物無疑是會增加融壞的可能性。但是, 如果在飯後能夠很好的做口腔清潔，適當的食用甜的食物是可以的。此外，現在用不容易引起缺壞的木糖醇等代替蔗精的食品也不斷在開發。這樣的食品在甜度上不比含蔗糖的食品差，又能夠防止I?壞，是非常值得推廣的。粘的食品對牙齒的危害是因為容易粘在牙齒表面。這樣食物被細菌繼續分解形成的酸，就非常容易腐蝕牙體形成融壞。而且，因為粘度較大，也不容易用牙刷清除。所以，這樣的食物是應該適當限制的。軟的食物對孩子的影響可以說是最大。當孩子咀嚼硬食物時，咀嚼所產生的壓力可以刺激正在發育的頜骨和肌肉，使骨的密度增加，肌肉逐漸發達。這也同我們平時經常鍛煉身體後，身體會長高，全身的肌肉會發達的道理一樣。另外，科學家們反復逋過實驗還證明了，吃硬食物的小老鼠在記憶和壽命等許多方面都要比吃軟食物的小老鼠好。所以還得出了經常吃硬東西對大腦和全身的發育也有促進作用的結論。現在，在一些經濟發達的國家，因為食品過軟已經出現了吃東西不咀嚼甚至不會咀嚼的孩子，並且這個問題不斷加重，已經成為了社會問題。因此，讓孩子們多吃硬食物是非常重要的。前面提到了食物有向甜、粘、軟發展的趨勢。其實，一種食物如果是軟的也經常會是甜的、粘的。所以對孩子的各種影響是非常大的。但是，這裏並不是讓大家不要吃軟的食物。只是希望在量上要注意。珠海睇牙</p>

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